My Happiness Project for 2019

12月總是洋溢著歡樂的氣息，

ㄧ歲後的丸仔懂得聖誕節慶，

歲末是整理也是展望的時機。

去年的此時寫下：

2018，丸仔逐漸邁入週歲。

好好照顧丸仔和家庭之外，
還要，
1. 記錄有意思的課堂教學，尤其是繪本課。      --> 得到台北市立圖書館英語志工資格。
2.自學線上課程，目前報名的Pixar in a Box。  --> 只有開Netflix看很瞎的電影練聽力。
3.練開車，過年期間特訓。                            --> 每個月回高雄特訓，上路順手多了。
4.家人旅行，希望日本自助能成行。                --> 夏季九州家族遊＋秋季追楓小旅行。
5.多拍一點三人照，不是在大賣場裡。             --> 丸仔獨照無止盡，媽媽邋遢不入鏡。

2019，育嬰假即將過半，
下半年，趁著復職前，丸仔上學前，
還要，
1. 試一試繪本課開課。
2. 我寫我畫繪本創作。
3. 開車安全護送家人。
4. 繼續和丸仔小旅行。
5. 珍惜回鄉的天倫樂。

生活不可能事事如意，
小孩不可能時時懂事，
新的一年，
善用療癒的身心泡腳桶，
嘗試找到媽媽的冷靜角，
誠實且平靜地處理情緒。

2018• 日常

育兒後，日常的風景不再平凡。

日日帶著寶寶親近大自然，
常常料理和烘焙餵飽寶寶，
不僅寶寶日日不一樣，
全職媽媽也常常成長。

謝謝豪邁的寶寶讓我們日日開懷大笑，
謝謝奔放的寶寶讓我們常常忘卻煩惱。

謝謝臂膀愈來愈厚實可靠的港灣爸爸，
讓一切幸福成真，
2019• 持續創作中。✍️

秋冬之嬰

上班步行途中，不經意望去，

人行道旁的草地點綴著小巧的黃花和隨風搖曳的小紫花，

春天的氣息飄在風中，步伐也跟著輕快起來。

轉眼間，母親的身份即將屆滿一年，

台北濕冷的秋冬，有了丸仔的陪伴，

屋裡、懷裡和心裡都暖暖的。

秋冬的丸仔，愈來愈顯現他的脾性和特技，

興奮時，依然飛機起飛般的原地抖動，

玩樂時，舌頭靈活地轉了右轉九十度，

陌生時，眨都不眨地黑眼眸定睛瞧著，

開心時，毫不保留的張大嘴巴笑開懷，

眉清目秀中的討喜，歐巴桑殺手無誤。

我們開始有言語和肢體的默契，

nana、dada、nene，

你學會表達你的想望。

拍拍手、high-five、掰掰，

你開始表現自己逗別人開心。

一天天很長，一年卻很短，

生子後，驀然回首，

那掌心中軟綿的嬰兒 --

一瞬成為活力滿點的半獸人了。

育兒前，N&R讓自己走出去，讓世界走進來，

把旅行當存摺，將回憶存在世界各地。

育兒後，寶寶是最美麗的日常風景，

N&R和寶寶一起探險，發現新世界。

生養孩子是登山之旅，

徒步向上，埋頭往前，

挑戰體力和意志力的極限。

而，途中的清新風味和開朗風景，

帶來了從未有過的滿足與平靜。

嘿，丸仔，

你真是我們的開心果。

春夏之嬰

一歲以前的紅嬰仔，完全是記錄趕不上變化，

趁著記憶還未隨著產後落髮而散落一地之際，

來好好地整理丸仔呱呱落地之後的點點滴滴。

丸仔和我一樣，在春暖花開時，來到這個世界。

然而，頭兩個月的母子相處真是「最熟悉的陌生人」，

疲累大於育兒的樂趣。

還好，丸仔很愛洗澡，

在水裡，他似乎覺得很享受。

第三個月，即使丸仔已有日夜之分的規律作息，

但還是要抱哄睡，

來台北幫忙的奶奶和我們一起，抱好抱滿。

滿三個月後，丸仔開始展現他活力十足的個性，

常常玩得很嗨，小手揮揮揮，小腳踢踢踢。

九月開學的前夕，婆婆將返鄉，

常常讓我練習往後一家三口的餐桌風景。

2017的春夏，
N&R的移動城堡載著寶寶，起飛了。

1+1>2 之十

2017/4/19 丸仔乘風破浪而來。

生產像是在衝浪，

把握陣陣浪潮，踩著浪頭奮力向前。

                                                        

丸仔很貼心地在前一週釋放想出來玩的訊息，

好讓我和家人做好準備。

4/12上廁所發現果凍狀分泌物和一絲血絲，

 是子宮頸開始擴張的徵兆。

4/14產檢內診，已開一小拇指。

肚子的位置降低，有壓迫的膀胱的頻尿感。

4/17晚上八點就睡意和便意濃厚，

排好睡好，養足體力。

4/18依舊晚上八點睡意和便意濃，

排好睡好，睡前還跟丸仔回顧了一下懷孕九個月的歷程。

4/19早上八點多，不自主流出一點液體，

想著再觀察看看，吃了早餐後，

再次發現不自主流出一點液體，

立刻墊上產褥墊，爸媽立刻趕回送我到醫院。

途中，都沒有其他感覺，一派輕鬆。

約十點多抵達醫院，和媽媽搭電梯時，

羊水才一直流了出來。

護理師還很幽默問：「是誰要生？」

我和媽媽面面相覷，

媽媽還疑惑說是我肚子太小還是他肚子太大？

躺著待產，沒有任何陣痛，

子宮頸才開三公分，

護理師幫我加子宮收縮劑，

中午十二點多，R從台北趕回來，安心許多，

吃了媽媽買了小籠包和蛤仔湯還有紅豆餅，

準備應戰。

下午兩點多開始陣痛來襲，呻吟不停，R持續安撫我，

趕緊請麻醉師幫我打減痛分娩後，

「這世界真是奇妙，這世界真是美好～」

連內診看子宮頸開四公分都不痛了，

還可以睡了一下。

五點多藥效減退，我開始哭天喊地，

再加了一劑減痛分娩，

「這世界真是奇妙，這世界真是美好～」

七點多發現產墊上有果凍狀落紅，

應該是排出子宮頸栓塞，子宮頸瞬間開七公分，

陣痛開始天崩地裂而來，

八點半內診子宮頸全開十公分，

練習幾次像大便一樣用力後，被推進產房，

醫生和護理師都十分專業和鼓勵人心：

「來囉，陣痛來了，深呼吸一大口氣，肚子頂出來用力，慢慢吐氣，再來一次。」

「定吟，你做得很好，再加油，就是這樣。」

「好，陣痛過去，慢慢吸吐，休息一下。」

護理師幾乎傾身到我身上幫忙壓肚子，

重複了好幾次，口乾舌燥好想喝水，但護理師說喝水會吐，

我一直被陣痛浪花打回原地。

已筋疲力盡，

R中間被帶來進來，摸著我的頭：「鼻鼻加油～你可以的，丸仔也在努力～」

心中浮現踩著衝浪板的畫面，陣痛浪花來臨前，

我被戴上氧氣罩，深吸了一大口氣，使勁大便的力氣，

有股東西滑了出來的感覺，

醫生：「頭出來囉，定吟，我們再用力一次。」

「來囉，陣痛來了，深呼吸一大口氣，肚子頂出來用力。」

2017/4/19 晚上九點二十二分，

R：「丸仔出來了，丸仔出來了。」

我已淚流滿面，但沒有一出生聽到丸仔哭哭聲，

等了幾分鐘，醫生檢查一下，丸仔終於哭哭了，

我們倆才放心。

清理之後，護理師讓丸仔趴在我身上，

有種好神奇的感覺，

前一晚還隔著肚皮摸著他的腳腳，

現在真的摸得到他每一吋軟軟的肌膚了。

丸仔，媽麻努力擠奶去囉。

1+1>2 之九

有黑暗才有光亮。

即將臨盆，愈來愈重的身體負荷，

卻要臨時處理工作上被矇在鼓裡的人心灰暗事件，
導致幾日失眠、拉肚子與肚子繃緊和宮縮。

還好交付文件時有留存一切信件資料，為憑為據；

還好有睿智冷靜的丸爸幫我想辦法、鼓勵我要堅強；

還好有爸媽和公婆陪伴奔波，更是泛淚覺得家人才是最珍貴的！

和家人同心協力解決一件棘手的事，也讓我更貼近家人的想法與感覺，

更是醒覺自己要更主動了解與被了解，更柔軟對待親愛的家人。

三十而立的生日，

丸仔送了我鬆了口氣的大禮，

生日願望：生產順利，丸仔平安健康。

 

謝謝秀娟老師教我的六頁小書，畫成圖文書，送給身旁的媽媽們，

讓她們念自己的故事給孩子聽，

也期待未來自己可以帶著學生或孩子創作出自己的故事。

最近聽到親戚朋友成為媽媽後的共同心聲：「睡不飽、沒有自由。」

也跟丸爸訴說著，在台北沒有後援的我們，之後三人行的日子會不會一團亂呢？

我：「半夜可能要起來餵奶或換尿布好幾次耶！」

丸爸依舊淡定：「我會幫忙呀！」

同儕間，27歲的我算早婚，

婚後，我們一起實踐很多不同的可能：

歐洲蜜月旅居40天、嘗試當時還很新穎的Airbnb；

N生出論文寶寶、R換領域等於換個人生和認識許多很棒的同事；

N&R的移動城堡進駐內湖小木屋，徜徉於便利豐富的都會生活；

有了沖繩和日本中部自駕經驗，日本自助旅行愈來愈上手；

這三年，我們攜手走過各種的自由生活與風景國度。

婚後，常有催促與詢問生育的聲音，

因為這樣的聲音，我也曾著急，

才剛轉換跑道的R，不疾不徐，

生命自有他的步調，

當兩個人都準備好時，新生命即來報到了。

回顧著婚後的日子，很自在，很安心，很愉快，

生活充滿了烹飪、烘焙、瑜珈、單車、小旅行、畫畫、正念呼吸，

而那偶爾的暴走卻是來自於莫須有的社會壓力，

回想起來，這一段輕盈的生活與累積，給予了我更多的能量與能力。

最近，

聽了育兒媽媽們的心聲，

的確令人膽顫心驚。

婚後，

N&R除了一起實踐很多不同可能，

也一起克服很多挫敗與困頓時刻，

育兒生活或許會很苦很累，

但是，回頭望去，

我們一起走過了R砍掉重練的徬徨時刻，

N也從蠟燭三頭燒的憂鬱時光浴火重生。

人生何嘗不是有捨才有得，

我相信出於自由意志的選擇，會很值得。

趁待產時刻拜讀了黃瑽寧醫師系列的書，

也來溫習一下美國文學的偶像-富蘭克林的致富之道，

Industry and Frugality，勤儉是美德，阿嬤身教的智慧。

1+1>2 之八

巨肚凸凸，心血來潮搬出當初拍婚紗照的腳架和相機，

在小木屋寫實紀錄孕夫愚婦的生活軌跡。

由於懷孕後期需ㄧ～二星期在高雄產檢一次，

醫生提醒避免南北奔波，造成提早破水感染的風險，請假待產較好，

即便早已提早告知人事室也取得同意，後續處理卻消磨人心。

兩次糖水的壓力測試未過，擔心自己飆升的血糖影響飽飽，

開始減少攝取澱粉和糖類，飯後也要定時扎針追蹤血糖。

儘管不像之前那樣狂吃，體重直線上升，

還好，飽飽依舊活躍地踢踢踢練拳腳。

後期產檢，醫生最常說的是：「飽飽輕微胖胖的。」

盤腿夾腳了好幾個月，飽飽終於腿開開，

照超音波時，醫生從頭部、腹部到腿部，

第一次發現那一坨小東西，

看到了ㄧ支雞腿兩顆滷蛋。

原來不是小丸子，是丸仔！

鮮少做夢的丸爸，

幾個月前一做夢就未卜先知，

希望咻一聲就生出來的夢中橋段也能實現。

為了帶給丸仔便利、安全的生活，下訂車車小V。

兩人都是靠自己雙手構築想要生活的人，

不靠爸也不依賴。

兩人自立自強的生活即將展開，

即便會較辛苦，

但父母是孩子最重要的榜樣，

期待丸仔平安健康，追求卓越，

余卓安要成為有能力自立的人。

這陣子要多讀育兒經驗談與小兒科臨床研究，

希望丸仔能成為有默契的旅伴，

讓丸爸丸媽能拿捏好家庭與工作的平衡，

一起實現靠自己踏實築夢的價值。

1+1>2 之七

危🐔就是轉🐔，

這個月丸爸丸媽生產力大增，

丸媽完成了好幾幅【妮口口繪畫畫】作品；

丸爸的前端奶爸部落格雛型上線了；

飽飽的力氣與日倍增，每日肚皮都在上演「翻滾吧！小丸子！」的劇碼，

一家三口開心地為自己與彼此努力，準備迎接人生新的階段。

                                                       
                                                                 (背景為R家打麻將聲與甘味人生)

開始畫水彩後，對於生活的觀察也有了不同的視角。

走在路上，會特別觀察樹葉的樣貌、花朵的姿態，

更是習慣遠眺遠方一抹抹雲彩和透明天空，

然後不自覺讚歎造物主的奇妙。

以往，我習慣以文字紀錄心情、抒發情緒，

如今，佐以圖畫，更能將難以言喻的思緒躍然紙上，

也更覺得心情愉悅且充滿成就感。

謝謝新生命帶給我的禮物🎁。

到花蓮散步去，吸吸新鮮空氣，見見老朋友Rosie。

插曲：搭太魯閣號到花蓮途中，

一個國小男孩一直使著北京腔大聲嚷嚷：

「台灣這山那麼小，我一下就推倒了，有什麼好看的。」

「白浪滔滔，風雨搖搖，我踩著水花兒，踏著浪....」

R轉頭過去請他安靜了三次，但家長管不動後，就裝睡。

中國小屁孩繼續大聲朗誦：

「爸爸，你是教心理學的，快跟我說說心理學的學問。」

 孕婦本人也使著心理學專業探出頭硬生生瞪了他好幾分鐘，

他偉大的心理學教授爸爸繼續裝睡，小屁孩安靜地對我做鬼臉。

正當我們想找列車長或打給鐵路警察處理時，

到了花蓮站，準備下車時，我們終於理解為何小屁孩如此囂張了，

他戴著一頂潮帽，上面寫著：「任性」

到底是怎樣的父母會給小孩買這種帽子！

（心裡還murmur：該不會性任名性吧！？)

我們反省著，或許小孩不懂，

下回應該直接起身嚴正告知其父母好好教導。

小孩在家庭裡被溺愛，

或許錯覺自己這樣很可愛，

但外人被叨擾不休就是可惡。

大人不趁小孩可塑型時身教言教，

就是大人失責。

到民宿柚子家享受簡單自在的生活哲學，

兩天一夜，胖胖的奶爸和敏捷的孕婦走遍花蓮市區，

帶了柚子媽麻的手工果醬和育兒心法回來，

身心舒暢，心滿意足。

年節團聚，麻將聲，聚會樂，

小孩一個個多了起來，玩在一塊，

相信阿嬤開心地看著兒孫們聚會著。

或許，人與人之間的盡量不比較，不計較，

是和樂融融的泉源呢。

年前還是個健步如飛的孕婦，

正式邁入孕後期，走路都變企鵝了！

第一次血糖測試沒有通過，

今日回診血糖測試，還是高出標準數值一些，

除了濃眉雙眼皮，果然遺傳自玉花的基因多一點，

要嚴格控制飲食了，

避免生出相撲選手丸子。

(R：龍妹！！)

想到孕中期時，還大口嗑整盒奶凍捲、芝麻花生湯圓，

真是好傻好天真。

危🐔就是轉🐔，

說不定這是小丸子不讓媽麻體重失控的好意呢。

小丸子，我們一起去踏雪呦。

1+1>2 之六

儘管懷孕後變成大食怪，初期體重也沒有顯著增加，
還自詡為小肚子孕婦，洋洋得意。

孕期進入中後期，
某週肚子就像吹氣球般鼓了起來，體重一個月內爆增三公斤，
聖誕夜與即將臨盆的曉雲相聚，我的孕肚想必十分有婆婆緣。

飽飽的力氣頗大，每天在肚子裡翻滾，
夜裡被滾醒，摸一摸肚皮，飽飽就敲敲我的掌心，
非常喜愛和我互動。(媽麻哈欠連連...)

飽飽似乎遺傳媽麻，有點個性，
醫生敲敲肚子，不僅夾腿還夾臍帶，
飽飽調皮，可愛。

我們愛的是生命，無關乎性別。

飽飽帶「財」？
從來沒有抽獎運的我們，同一天內抽中機票和現金，
振奮的是新生命帶來的驚喜。

2017年，家中即將有三個小娃兒翻來覆去，
原本空蕩蕩的五甲尾，想必會熱鬧滾滾了。

 岡山阿嬤包的粽子毫毫粗～

鳳山阿嬤煮的紅豆牛奶也毫毫粗～

飽飽帶「才」？
飽飽不僅讓我無時無刻吃飽飽，也活力飽滿。

不僅和麥克外文童書店合作，寫書評，
換取英文繪本以後和飽飽開發想像力。

之前出版的思辨書即將售罊，竟然要二刷了！
以後依循Charlotte腳步，教小孩要講道理。

Love is the greatest adventure.
新的探索：【妮口口繪畫畫】
懷抱新生命，不僅喚起沈睡的藝術細胞，也激起源源不絕的創作力。

原本畫畫手拙的我，現在水彩成癮，
上班之餘，信手構思草圖；
下班後，沈浸在暈染色彩，喜悅且靜寧。

 

好的愛情與旅行是在一起舒服自在，變成更喜歡的自己，
十二年來的愛情旅行，N&R是好旅伴，
很幸運的，飽飽剛加入，住在肚子裡，
就開啟我另一片風景。

飽飽要當個好旅伴，才能一起愉快旅行喔！